Pahaad Connection
Breaking News
स्वास्थ्य और फिटनेस

बालो का अधिक झड़ना और आँखों से कम दिखना हो सकती है विटामिन इ की कमी

Advertisement

विटामिन के कई प्रकार होते है जैसे विटामिन ए , बी , सी , डी , इ , के आदि। शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए सभी विटामिन की जरुरत होती है। शाररिक स्वास्थ्य हो या मानसिक दोनों के लिए ही विटामिन की ज़रूरत पड़ती है। आज के आर्टिकल में हम विटामिन इ के बारे में जानेंगे। उससे होने वाली समस्या के बारे में जानेंगे।

विटामिन इ की कमी के लक्षण :

Advertisement

आँखों से कम दिखाई देना।

बालो का अधिक झड़ना।

Advertisement

मांसपेशियों का अचानक से कमजोरी आना।

शरीर में कमजोरी आना।

Advertisement

पाचन सम्बन्धी समस्या होना।

विटामिन इ की कमी के कारण शरीर में ओक्सिजेन की कमी  होने  लगती है। इन वजह से कई बार गंभीर समस्या हो सकती है। जैसे की हार्ट अटेक। विटामिन इ की कमी से मानसिक विकार भी हो सकते है। इससे इम्युनिटी पावर कमजोर होती है। विटामिन इ की अधिकता से रक्तस्ताव और थकान होती है।

Advertisement
Advertisement

Related posts

गर्मियों में पानी की कमी से हो सकते हैं ये भारी नुकसान

pahaadconnection

अगर आप स्लिम और फिट रहना चाहते हैं तो इन चीजों को दिनचर्या में जरूर शामिल करें

pahaadconnection

शरीर में खून बढ़ाने के साथ-साथ और भी कई समस्याओं में काम आता है अनार, जानिए फायदे

pahaadconnection

Leave a Comment