विटामिन डी की कमी से होते हे पैर दर्द। और कारण हो सकते हे पैर दर्द के।
पुरुषो के मुकाबले महिलाओं को ज्यादा पैर दर्द होने की शिकायत होती हे। वो इसलिए क्योकि महिलाओं ज्यादातर विटामिन डी की कमी हो जाती हे।...
Category : स्वास्थ्य और फिटनेस
सुपर फ़ूड में गिनती होती हे एवोकाडो की। इम्युनिटी बूस्टर कहा जाता हे।
एवोकाडो एक सुपर फ़ूड हे जिससे इसकी लोकप्रियता बढ़ जाती हे। भारत में केवल एक ही राज्य हे जो इसकी सफलता पूर्वक खेती करता हे...
डेली रूटीन में परफ्यूम का युस हानिकारक साबित हो सकता हे।
ज्यादातर लोग गर्मी में शरीर की दुर्गंध को दूर करने के लिए परफ्यूम और डियोड्रेंट का इस्तेमाल करते हैं।लेकिन गर्मी ओ में डेली रूटीन का...
पीलिया को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे ये घरेलू उपाय, जानो
गर्मी तथा बरसात के दिनों में जो रोग सबसे अधिक होते हैं, उनमें से पीलिया प्रमुख है। पीलिया की वजह से शरीर में खून की...
शरीर के लिए सबसे अच्छा माना जाता है आंवला, जानिए कब खाना चाहिए
कहते हैं कई छोटी-छोटी कोशिशें हमें हेल्दी रखने में मदद करते हैं. जैसे, सुबह के समय गुनगुना पानी पीने के कई फायदे हैं। इसी तरह...
पेट में गैस बने या भूख ही न लगे तो प्रतिदिन करना चाहिए लॉन्ग का सेवन।
आयुर्वेदिक ग्रंथों में लौंग के इस्तेमाल से जुड़े कई उपाय बताए गए हैं। लौंग के सेवन से भूख बढ़ती है, उल्टी रुकती है, पेट की...
मड मास्क बढ़ा देगा त्वचा की चमक, जानिए इसे लगाने का सही तरीका
स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए मार्केट में कई तरह के मास्क उपलब्ध हैं. हालांकि, अगर आप अपने चेहरे पर केमिकल फ्री निखार पाना...
गलत तरीके से सोने से होने वाले गर्दन और कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के करे ये योग
नींद शरीर की मरम्मत और स्वयं स्वास्थ्य के लिए तंत्र है; हालांकि, कभी-कभी नींद से उठने के बाद गर्दन और कंधों में दर्द का अनुभव...
अडूसा के पत्ते रामबाण साबित हो चूके हे कोरोना में। जाने और भी फायदे।
अडूसा (वासक) के पौधे भारतवर्ष में सर्वत्र होते हैं। ये पौधे 4,000 फुट की ऊँचाई तक पाए जाते हैं और चार से आठ फुट तक...
अच्छी नींद और मजबूत हड्डियों के लिए तकमरीया का सेवन इस तरह है फायदेमंद होता है
हेल्दी फूड की बात करें तो सबसे पहले तकमरीया का नाम लिया जाता है। वजन घटाने के लिए तकमरीया को सबसे अच्छा भोजन माना जाता...