Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

फेफड़ों को स्वस्थ रखना है? तो रोज खाएं ये 5 चीजें 1 विटामिन सी से भरपूर आहार : खट्टे फल जैसे- संतरा, नींबू, टमाटर, कीवी,...

नारियल पानी स्वाद और सेहत में सबसे आगे आता हे।  शरीर में पानी की कमी हो या शरीर ही नहीं काम कर रहा हो।  डॉक्टर...

हर किसी को कभी न कभी हिचकी की जरूरत होती है। आमतौर पर लोग हिचकी आने पर पानी पीते हैं, लेकिन अगर पानी पीने के...

सेहत को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लोग रोजाना कई तरह की खास चीजें खाते हैं लेकिन कुछ सामान्य चीजें भूल जाते हैं। बादाम...

विटामिन के कई प्रकार होते है जैसे विटामिन ए , बी , सी , डी , इ , के आदि। शरीर को स्वस्थ बनाये रखने...

हर महिला अपने चेहरे को खूबसूरत रखना चाहती है। इसके लिए वह बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करती है। कभी-कभी इन प्रोडक्ट की वजह से...

शरीर में अगर कोई तरह की प्रॉब्लम हे तो हमारा खाने से परहेजी हो जाती हे।  लेकिन कितनी ही बार ऐसा होता हे की खाना...

ओट्स के बारे में सभी लोग जानते ही होंगे बहुत से लोग ओट्स का सेवन करते है। ओट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें...

टीकाकरण अभियान में तेजी लाने के लिए पूजा पंडालों में स्वास्थ्य केंद्र स्थापित करने के निर्देश दिए। प्रजनन बाल स्वास्थ्य कार्यालयटीकाकरण अभियान में तेजी लाने...

हार्ट  हमारे शरीर का अहम् हिस्सा हे।  अगर हार्ट ही बंद हो जाये तो इंसान की मृत्यु हो जाती हे।  लेकिन कितनी ही बार ऐसा...