Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

वजन को कम करना मुश्किल होता है। उसी तरह वजन को बढ़ाना भी बहुत ज्यादा मुश्किल होता है। दुबलेपन की वजह से आपको बहुत सी...

हेल्दी रहने के लिए हम बहुत कुछ करते हैं। अपने डाइट में भी बदलाव लाते हैं बहुत सी चीजों का सेवन हमारे लिए फायदेमंद होता...

राष्ट्रीयव्यापी कोविड टीकाकरण के तहत अब तक कुल 220.65  करोड़(95.20 करोड़ दूसरी डोज और 22.86 करोड़ प्रीकॉशन डोज) टीके लगाए जा चुके हैं बीते चौबीस...

जब जीवन अस्त-व्यस्त हो जाता है तो हमारी स्वस्थ दिनचर्या अक्सर पटरी से उतर जाती है. हम अक्सर अपना खाना, व्यायाम छोड़ देते हैं और...

चिलचिलाती गर्मी त्वचा को प्रभावित कर सकती है। इससे टैनिंग, ड्राई पैच, ओवरएक्टिव सिबेसियस ग्लैंड्स, सनबर्न, पिगमेंटेशन, ब्लेमिश और मुंहासें जैसी समस्याएं हो सकती हैं।...

भारत के नागरिक चाय को सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि एक भावना की तरह मानते हैं। वैसे तो भारतीय चाय प्रेमी कभी भी और कहीं...

अगर आप समर सीजन में पुदीने की पत्तियों का सेवन करते हैं तो इससे शरीर पर बहुत से फायदे मिलते हैं। आप भी इस बारे...