त्योहारों के बाद बॉडी को डिटॉक्स करना होता है ज़रूरी।
त्योहारों का समय आता हैं तो खाने में बहुत सारा मैदा , जंक और मिठाइयां हो जाती हैं। ज्यादातर फूड्स में कैलोरी और फेट होते...
Category : स्वास्थ्य और फिटनेस
सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए आजमाएं ये घरेलु उपचार
सर्दियों के मौसम में नमी की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है।ऐसे में आप मुलायम और हाइड्रेटेड त्वचा के लिए घरेलू...
हाई बीपी के मरीजों को त्योहारों के दौरान विशेष ध्यान देना चाहिए, इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, अन्यथा स्वास्थ्य बिगड़ सकता है
उच्च ब्लड प्रेसर को उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों की दीवारों पर रक्तचाप का...
खीरा, ठंडा दूध, गुलाब जल आंखों को ठंडक देगा पटाखों के धुएं से होती है आंखों में जलन, आजमाएं ये घरेलू उपाय और पाएं राहत
दिवाली के दिन यानि कल भले ही बिना सोचे-समझे पटाखे फूट रहे हों और अक्सर इसके धुएं से आंखों में जलन और खुजली जैसी समस्या...
सर्दियों में फट रही के स्किन तो जाने कुछ घरेलु उपाय।
सर्दियों का मौसम शुरू हो चूका हैं। ठंडी हवाए चलने लगी है जो की आपकी स्किन पर गहरा असर करती है। इन हवाओं से स्किन...
क्यों होता है पैर के तलवों में दर्द। जाने उपाय।
पैरों में दर्द या तलवों में दर्द कभी कभार असहनीय बन जाता हैं। ऐसे में ये जानना जरुरी है की ऐसा क्यों होता है ?...
नारियल पानी और उसकी मलाई दोनों के फायदे एकसाथ पाना है, तो पिएं नारियल क्रश
नारियल पानी और उसकी मलाई दोनों के फायदे एकसाथ पाना है, तो पिएं नारियल क्रश 1 नारियल क्रश में विटामिन ए, बी, सी, प्रोटीन, कैल्शियम,...
Health Tips: देर रात सोने की आदतें हैं आपके दिल के लिए खतरनाक, जानिए क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ?
सीडीसी, अटलांटा का दावा है कि एक वयस्क को दिन में कम से कम 7 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, लेकिन दुर्भाग्य से,...
अगर हाई हो जाए कोलेस्ट्रॉल लेवल तो क्या खाना चाहिए ।
आपकी बॉडी आपकी आवश्यकता अनुसार कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करती हे इसके अलावा कुछ खाने की चीज़ो से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता हैं। आपको पता होना चाहिए के...
क्या आप भी शुगर फ्री खाते हो तो जान लें इसके साइड इफेक्ट्स।
लोगों को डाइबिटीज़ का खतरा बहुत सताता हैं और क्यों न हो इंडिया डाइबिटीज़ का हब बन चूका हैं जिससे वे कम मीठा या शुगर...