प्राचीन यूनानियों के समय से सौंफ की चाय का उपयोग औषधीय और पाक जड़ी बूटी के रूप में किया जाता रहा है। जिन लोगों को अपचा, गैस और पेट फूलने की समस्या होती है उन्हें खाना खाने के बाद एक कप सौंफ की चाय पीनी चाहिए। इन समस्याओं से निजात पाने के लिए यह सबसे कारगर उपाय है। सौंफ हमारे मुंह में एंटीबैक्टीरियल की तरह काम करती है। इससे सांसों की दुर्गंध, डकार आदि से राहत मिलती है।
नाराज़गी के लिए सौंफ़ चाय के नियम नाराज़गी के इलाज के लिए सौंफ़ बहुत अच्छी है। अगर किसी व्यक्ति को अपच के लक्षणों के कारण दर्द और सूजन का अनुभव हो रहा है, तो एक कप सौंफ की चाय नाराज़गी और दर्द से राहत दिला सकती है।
मासिक धर्म के लिए सौंफ की चाय के फायदे सौंफ की चाय एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ाती है। तो इसका उपयोग पीएमएस के लक्षणों, मासिक धर्म में ऐंठन या रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसमें एनेथोल होता है, यही कारण है कि सौंफ की चाय का उपयोग कई वर्षों से महिला प्रजनन प्रणाली की रक्षा के लिए टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है।
सौंफ की चाय के सेवन से पाएं पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा
मासिक धर्म के लिए सौंफ की चाय के फायदे सौंफ की चाय एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ाती है। तो इसका उपयोग पीएमएस के लक्षणों, मासिक धर्म में ऐंठन या रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसमें एनेथोल होता है, यही कारण है कि सौंफ की चाय का उपयोग कई वर्षों से महिला करती है।
सौंफ की चाय आंतों के कीड़ों को मारती है –
सौंफ की चाय पेट के एसिड के स्तर को कम करने में मदद करती है और आंतों के कीड़े और बैक्टीरिया को नष्ट करती है। बच्चों में पेट दर्द के लिए सौंफ की चाय के फायदे – सौंफ की हर्बल चाय बच्चों के लिए अच्छी और सुरक्षित होती है। यह आंतों को आराम देता है और बच्चे को पेट के दर्द से पीड़ित होने पर मदद करता है।
वजन घटाने में मदद करती है सौंफ की चाय-
सौंफ की चाय शरीर में पानी के प्रतिधारण को कम करने में मदद करती है, जो वजन घटाने में भी मददगार है। इसका सेवन आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर शरीर से फैट बर्न करने में मदद करता है। यह सेल्युलाईट को कम करने और भूख को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
