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स्वास्थ्य और फिटनेस

सर्दियों में फट रही के स्किन तो जाने कुछ घरेलु उपाय।

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सर्दियों का मौसम शुरू हो चूका हैं। ठंडी हवाए चलने लगी है जो की आपकी स्किन पर गहरा असर करती है।  इन हवाओं से स्किन फटने लगती है और फिर रैशेज , खुजली आदि तकलीफें शुरू हो जाती हैं। सर्द हवाओं से हमारे गाल तो फटते ही हैं साथ ही साथ हमारे होंठो की नमी भी चली जाती है जिससे होंठ भी फटने लगते हैं।  उनसे खून तक निकलने लगता है। इन सब तकलीफों से निज़ाद पाने के लिए ही आज हमने कुछ टिप्स शेयर करि हैं।

1 )भरपूर मात्रा में पानी पीना बहुत ज़रूरी हैं। शरीर में पानी की कमी से भी स्किन फटने लगती हैं।
2 )अपने गाल और होंठो पर देसी घी लगाए।  इससे स्किन कोमल बनेगी।
3 )नारियल तेल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। रात को सोने से पहले स्किन पर नारियल तेल लगाने से नमी बनी रहती हैं।
4 )फ़टे होंठ और गालों को मुलायम करने के लिए शहद की मसाज करें।
5 )ग्लिसरीन और गुलाबजल दोनों बरोबर मात्रा में मिलाकर लगाने से भी फ़ायदा मिलता हैं।

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