Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

नीम के बारे में सभी लोगों को पता ही होगा। नीम के पेड़ को आपने कभी न कभी देखा ही होगा। इसकी पत्तियों का बहुत...

बादाम सिर्फ खाने में ही अच्छा नहीं हे साथ ही साथ उसके तेल में भी कई तरह के गुण होते हे। गर्मी हो या सर्दी...

फेफड़ों को स्वस्थ रखना है? तो रोज खाएं ये 5 चीजें 1 विटामिन सी से भरपूर आहार : खट्टे फल जैसे- संतरा, नींबू, टमाटर, कीवी,...

नारियल पानी स्वाद और सेहत में सबसे आगे आता हे।  शरीर में पानी की कमी हो या शरीर ही नहीं काम कर रहा हो।  डॉक्टर...

हर किसी को कभी न कभी हिचकी की जरूरत होती है। आमतौर पर लोग हिचकी आने पर पानी पीते हैं, लेकिन अगर पानी पीने के...

सेहत को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लोग रोजाना कई तरह की खास चीजें खाते हैं लेकिन कुछ सामान्य चीजें भूल जाते हैं। बादाम...

विटामिन के कई प्रकार होते है जैसे विटामिन ए , बी , सी , डी , इ , के आदि। शरीर को स्वस्थ बनाये रखने...

हर महिला अपने चेहरे को खूबसूरत रखना चाहती है। इसके लिए वह बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करती है। कभी-कभी इन प्रोडक्ट की वजह से...

शरीर में अगर कोई तरह की प्रॉब्लम हे तो हमारा खाने से परहेजी हो जाती हे।  लेकिन कितनी ही बार ऐसा होता हे की खाना...

ओट्स के बारे में सभी लोग जानते ही होंगे बहुत से लोग ओट्स का सेवन करते है। ओट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें...