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Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

स्वास्थ्य और फिटनेस

Sharp Brain: ये हैं दिमाग तेज करने वाली ऐक्टिविटीज, ब्रेन बनेगा शार्प और स्मार्ट डिसीजन लेंगे आप

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Brain sharpness: दिमाग को तेज बनाना काफी हद तक इंसान के अपने हाथ में होता है. यहां कुछ ऐक्टिविटीज के बारे में बताया जा रहा...
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बार बार लगती हे मीठा खाने की तलब , कहीं गंभीर बीमारी की तरफ तो नहीं जा रहें।

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अगर आप मीठा खाने के शौकीन है ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक हर मील के बाद आप मीठा खाते हैं तो यह क्रेविंग और टेस्ट...
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शरीर को अंदर से मजबूत बनाता हे देसी घी। और भी फायदे जाने।

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रोजाना घी का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है. घी में मौजूद बटरिक एसिड फाइबर को एनर्जी...
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रोज़ पंचामृत पिने से होते हे अनेको लाभ। जानिए विस्तार से।

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पंचामृत ग्रहण करने से बुद्धि, स्मरण शक्ति बढ़ती है। – पंचामृत का सेवन करने से शरीर रोगमुक्त रहता है। – तुलसी के रस से कई...
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पसीना आपकी त्वचा को बनाता है स्वास्थ और बीमारियां रहती है दूर।

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कई लोगो को पसीना काफी ज्यादा आता है, ऐसे में पसीना आना और उसकी बदबू दोनो आपके लिए बेहद जरूरी है। दरअसल पसीना आने से...
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रात में करते हैं पढ़ाई तो अपनाएं ये टिप्स, जिन्हें अपनाकर आपको जल्दी नींद नहीं आएगी

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अगर आप किसी ऐसे क्षेत्र में रह रहे हैं जहां दिन को पढ़ाई नहीं कर पाते है या किसी अन्य कारणवश दिन में पढ़ाई के लिए...
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ग्रीन चिली पास्ता – एक दम आसान और बिल्कुल स्वादिष्ट

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एक दम झटपट और स्वादिष्ट नाश्ता बनाना अब है बिल्कुल आसान। आप बिल्कुल मत घबराइए। जब भी घर पर आए मेहमान या बच्चो के टिफिन...
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क्या होता हे ये डी न ए। किन में से प्राप्त होता हे।

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डीएनए की खोज 1869 में फ्रेडरिक मिशर ने की थी। वैज्ञानिकों को पहली बार 1943 तक यह एहसास नहीं हुआ था कि यह कोशिकाओं में...
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हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं ये आदतें, बीमारियों से रहेंगे दूर

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स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करें. डाइट में हेल्दी चीजें खाएं और नियमित रूप से व्यायाम करें. इन आदतों की वजह से...
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इस पौधे की पत्ती की चाय पिए, घटाए वजन और चमकेगी त्वचा

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लोग सुबह उठकर सबसे पहले चाय का सेवन करते हैं. कुछ लोगों की आदत होती है कि वह अपने दिन की शुरुआत ही चाय के...