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Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

स्वास्थ्य और फिटनेस

अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर से परेशान है तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें

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आजकल की लाइफ स्टाइल ऐसी हो गई है कि बहुत सी बीमारियां हमें घेर लेती है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत से लोगों को...
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रोजाना पैदल चलने से मिलने वाले अगणित फायदों के बारे में जरूर जाने

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हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनाना बहुत ज्यादा मुश्किल है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास समय ही नहीं है। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं...
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बालों का झड़ना नहीं रुक रहा है, तो फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट गीतिका मित्तल के बताए इन टिप्स को अपनाएं

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बालों का झड़ना एक बहुत ही आम समस्या है और ज्यादातर लोग बालों के झड़ने को रोकने या कम करने के लिए उपाय करने की...
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गठिया से हैं पीड़ित तो इन खाद्य पदार्थों का ना करें सेवन, सेहत पर होगा गहरा प्रभाव

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आप अपने ऑफिस में लंबे समय तक बैठने के बाद अपने शरीर में अकड़न का अनुभव करते हैं, सीढ़ियां चढ़ने में कठिनाई महसूस करते हैं...
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बारिश के मौसम में ऐसे करें बालों की देखभाल, इससे बालों से जुड़ी समस्याएं होगी दूर

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बारिश के मौसम में बाल टूटने लगते हैं कभी-कभी बालों में फंगस और डैंड्रफ जैसी समस्याएं भी हो जाती है। लगातार बाल टूटने की वजह...
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वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए इस तरह की चाय का सेवन जरूर करें

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आजकल मोटापे की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गई है। इसके अलावा पेट की चर्बी कम करना भी जरूरी हो जाता है। क्योंकि इससे आपका शरीर...
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हड्डियों में सूजन और दर्द के लिए अपनाएं यह तेल, इससे मिलेंगे अनेक फायदे

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बचपन से ही हमारी दादी मां या फिर नानी मां तेल से मसाज करती आ रही है। क्योंकि तेल की मसाज करने से ब्लड सरकुलेशन...
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सुप्रीम कोर्ट ने राज्यों को कोविड मुआवजे पर कहा: “बिना समय बर्बाद किए …”

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सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को बिना समय बर्बाद किए कोविड पीड़ितों के परिवार के सदस्यों को मुआवजे का...
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डिम्बग्रंथि का कैंसर: यहां बताया गया है कि इच्छुक माताएं अपनी प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के लिए क्या कर सकती हैं

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महिलाओं में अंडाशय नामक ग्रंथियों की एक जोड़ी होती है जो अंडों से लदी होती हैं, जो शुक्राणु द्वारा निषेचित होने पर भ्रूण का निर्माण...
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क्या होता है हेपेटाइटिस, जानिये लीवर की इस बीमारी के लक्षण और प्रकार

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खराब खान-पान की वजह से यूं तो शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, इन्हीं में से एक है हेपेटाइटिस की बीमारी। ये...