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Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

स्वास्थ्य और फिटनेस

भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में सही तरीके से खाने का समय ही नहीं हे। सही तरीका जाने।

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दुनिया की सर्वाधिक प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद की भी मान्यता है कि शरीर ही धर्म का पहला साधन हैं इस दृष्टि से देखा जाये तो...
स्वास्थ्य और फिटनेस

गर्दन पर पड़े मस्से हटाने के उपाय, जाने घरेलु तरीके

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अक्सर लोगों को गर्दन पर मस्से की समस्या हो जाती है। यह समस्या ह्यूमन पैपिलोमा वायरस के कारण होती है। ऐसे में बता दें कि...
स्वास्थ्य और फिटनेस

तेजी से बढ़ रहे हैं कोरोना के मामले,डेढ़ लाख से ऊपर हुए एक्टिव मरीज, 36 की मौत

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कोरोना एक बार फिर से अपने पैर पसार रहा हैं।  कोरोना के एक्टिव मरीज़ो की संख्या में भी लगातार इज़ाफ़ा हो रहा है।  वहीँ दूसरी...
स्वास्थ्य और फिटनेसजीवनशैली

Giloy Ki Sabzi: अब बनाइए गिलोय की टेस्टी सब्जी, बहुत आसान है बनाने की रेसिपी

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Giloy Ki Sabzi Recipe: गिलोय के गुणों (Benefits Of Giloy) से इंकार नहीं किया जा सकता. ये आयुर्वेद की भी एक जानी मानी औषधी (Herbal...
स्वास्थ्य और फिटनेस

Infertility : इनफर्टिलिटी की परेशानी में फायदेमंद हैं ये एसेंशियल ऑयल

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इनफर्टिलिटी से जूझ रहे कपल्स के लिए कई तरह के घरेलू उपचार कारगर साबित हो सकते हैं. इस घरेलू उपचार में कई एसेंशियल ऑयल को...
स्वास्थ्य और फिटनेस

सुबह खाली पेट हरे धनिये का पानी पीने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है

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आयुर्वेद कहता है कि सुबह खाली पेट हरे धनिये का पानी पीने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। खासकर ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता...
स्वास्थ्य और फिटनेस

हल्दी के फायदे: मधुमेह और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल करें

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हल्दी के औषधीय गुणों ने इसे दुनिया के कई हिस्सों में एक लोकप्रिय रसोई सामग्री बना दिया है। इसका उपयोग भारत में सदियों से किया...
स्वास्थ्य और फिटनेस

अपनी भावनाओं को समझने का प्रयास करें, ना की भ्रमित रहे!

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मनोदशा एक मनोवैज्ञानिक अवस्था है, जिसमें व्यक्तिपरक, शारीरिक और व्यवहारिक पहलू शामिल होते हैं, लेकिन लोग अक्सर इन दो शब्दों, अवसाद और चिंता के बीच...
स्वास्थ्य और फिटनेस

अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर से परेशान है तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें

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आजकल की लाइफ स्टाइल ऐसी हो गई है कि बहुत सी बीमारियां हमें घेर लेती है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत से लोगों को...
स्वास्थ्य और फिटनेस

रोजाना पैदल चलने से मिलने वाले अगणित फायदों के बारे में जरूर जाने

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हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनाना बहुत ज्यादा मुश्किल है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास समय ही नहीं है। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं...