Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

दिवाली के दिन यानि कल भले ही बिना सोचे-समझे पटाखे फूट रहे हों और अक्सर इसके धुएं से आंखों में जलन और खुजली जैसी समस्या...

सर्दियों का मौसम शुरू हो चूका हैं। ठंडी हवाए चलने लगी है जो की आपकी स्किन पर गहरा असर करती है।  इन हवाओं से स्किन...

पैरों में दर्द या तलवों में दर्द कभी कभार असहनीय बन जाता हैं। ऐसे में ये जानना जरुरी है  की ऐसा क्यों होता है ?...

नारियल पानी और उसकी मलाई दोनों के फायदे एकसाथ पाना है, तो पिएं नारियल क्रश 1 नारियल क्रश में विटामिन ए, बी, सी, प्रोटीन, कैल्शियम,...

सीडीसी, अटलांटा का दावा है कि एक वयस्क को दिन में कम से कम 7 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, लेकिन दुर्भाग्य से,...

आपकी बॉडी आपकी आवश्यकता अनुसार कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करती हे इसके अलावा कुछ खाने की चीज़ो से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता हैं। आपको पता होना चाहिए के...

लोगों को डाइबिटीज़ का खतरा बहुत सताता हैं और क्यों न हो इंडिया डाइबिटीज़ का हब बन चूका हैं  जिससे वे कम मीठा या शुगर...

How to use Cinnamon: सर्दी के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए दालचीनी का उपयोग बहुत अधिक लाभकारी होता है. इसका सेवन करने से...

लोग पान खाने, पान में सुपारी, कठो और चूना मिलाकर खाने के शौकीन होते हैं। यह पत्ता सेहत के लिए काफी हानिकारक माना जाता है,...

हल्दी दूध को हमेशा से ही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता रहा है। दादी नानी भी चोट लगने पर , बुखार होने पर...