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Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

स्वास्थ्य और फिटनेस

इस तरह राजगिरेका सेवन कब्ज, कोलेस्ट्रॉल और वजन घटाने के लिए फायदेमंद होता है

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राजगिरे सर्दियों का सुपरफूड है, जिसे गर्मियों में भी अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है। इसे खाते समय आपको सही भाग और विधि...
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जानिए ये हकीकत, क्या चाय पीने से बढ़ता है वजन या फिर घटता है?

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आजकल छोटे से लेकर बड़े उम्र के लोग चाय के दीवाने हो गए हैं. चाय ज्यादातर लोगों के पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक्स में से एक है....
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Lumpy Virus: देहरादून पहुंचा खतरनाक गांठ वाला वायरस, तीन गायों में हुई इस बीमारी की पुष्टि रोकथाम में जुटा पशुपालन विभाग

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हरिद्वार के बाद अब देहरादून में ढेलेदार वायरस ने दस्तक दे दी है। तीन गायों में इस बीमारी की पुष्टि हुई है। वहीं, चार पशु...
स्वास्थ्य और फिटनेस

कंटोला की इस एक सब्जी में आपको मिल जाएंगे दर्जन विटामिन और पोशकतत्व

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शरीर को मजबूत बनाने के लिए लोग मल्टी विटामिन ले रहे हैं। बदलते मौसम में खुद को मजबूत रखना भी बहुत जरूरी है। आज हम...
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हरी या लाल मिर्च काटते समय हाथों पर मिर्ची की जलन होती है तो करें ये एक काम

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हरी या लाल मिर्च काटते समय हाथों पर मिर्ची जल जाती है। यह एक सामान्य स्थिति है जिसे हर किसी ने समय-समय पर सुना या...
स्वास्थ्य और फिटनेस

उड़द की दाल खाने के बहुत फायदे है, जानी एक दर्जन फायदे

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उड़द की दाल का उत्पादन पूरे भारत में होता है। इसकी दाल का रंग सफेद होता है। इसकी दाल व बाजरे की रोटी मेहनती लोगों...
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देश मे फिर से बढ़ने लगे कोरोना के केस अलर्ट जारी

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दिल्ली । ब्यूरो । केंद्रिय स्वास्थ्य मंत्रालय ( Union Health Ministry) द्वारा जारी रिपोर्ट के अनुसार देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना संक्रमितों के...
स्वास्थ्य और फिटनेस

ट्यूबल ब्लॉकेज ठीक करने के लिए कौन से योगासन करें

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बंद हुई ट्यूब और उससे जुड़े लक्षण सिर्फ दर्दनाक ही नहीं पर एक महिला के लिए तनाव से भरे भी होते है। भारत में 27.5...
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किडनी ख़राब होने के संकेत, शरीर के इन हिस्सों में दर्द

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किडनी न केवल शरीर को स्वस्थ रखने में उपयोगी है बल्कि ये हमारे खून को भी फिल्टर करती है। ऐसे में जब किडनी नकारात्मक रूप...
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अगर आप भी अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो केले का इस तरह से करें सेवन

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कुछ लोग बहुत ज्यादा दुबले-पतले होते हैं। वह अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। लेकिन बहुत कोशिश करने के बाद भी उनका वजन नहीं बढ़ पाता।...