अगर आपको गर्मी में प्यास लगती है तो ज्यादातर लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं. ठंडा पानी पीने से लोगों को ठंडक मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज का यह ठंडा पानी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है. हमारी संस्कृति में सदियों पुराना विकल्प मटका है इसका पानी पीने से कई फायदे होते हैं.
लू से बचाता है
मटके का पानी फ्रिज में रखे पानी से लाख गुना बेहतर होता है. सबसे पहले तो यह आपको लू से बचाता है. मिट्टी के बरतन में रखे पानी में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर के ग्लूकोज़ के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं.
एसिडिटी और पेट की समस्याओं से पाएं छुटकारा
मटके में रखा पानी पीने से एसिडिटी और पेट की समस्याओं को दूर करता है. यह इसका उत्कृष्ट लाभ है. बहुत से लोगों को गैस की समस्या होती है. जो मटके का पानी पीकर इससे निजात पा सकते हैं.
वजन घटाने में मददगार
हम शरीर के चयापचय में भी सुधार करते हैं। यह आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जिससे कई तरह की बीमारियों से बचाव हो सके। फ्रिज का ठंडा पानी गले में खराश पैदा कर सकता है। लेकिन पीने के पानी से ऐसी कोई समस्या नहीं होती है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
मिट्टी में एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं. यह शरीर में दर्द को भी दूर कर सकता है. त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि इसमें विटामिन और मिनरल होते हैं.
