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Category : स्वास्थ्य और फिटनेस

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सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा ?

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पहले से हार्ट के मरीजों को खुद को सर्दी से बचाना चाहिए। अक्सर आपने सुना होगा के सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता...
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सर्दी और खांसी की समस्या में इस उपाय से मिलेगा आपको आराम, जाने विस्तार से

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अगर आप को गले की खराश या फिर नाक बंद की समस्या है तो इसके लिए आप अब आप ले सकते हैं। यहां पर दिए...
स्वास्थ्य और फिटनेस

सर्दियों में करें कच्ची हल्दी का सेवन, इससे मिलेंगे अद्भुत फायदे

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हल्दी का सेवन हम सभी लोग करते हैं। मसाले के रूप में हल्दी पाउडर का उपयोग किया जाता है। लेकिन कच्ची हल्दी भी बहुत ज्यादा...
स्वास्थ्य और फिटनेस

कच्ची सब्जियों के सेवन से होने वाले इन विशेष फायदों के बारे में जरूर जाने

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आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में कोई भी सेहत के ऊपर ध्यान नहीं दे पाता। इसके अलावा जंक फूड भी बहुत ज्यादा खाया जाता है।...
स्वास्थ्य और फिटनेस

डिब्बा बंद पानी पीने से पहले रहें सावधान : बोतलबंद पानी है कई बीमारियों का घर, पिता बनना है मुश्किल, मां के दूध में भी पाए गए केमिकल

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पानी जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। पानी आमतौर पर एक प्राकृतिक संसाधन है जिस पर हम सभी का अधिकार है, लेकिन आजकल पानी का...
स्वास्थ्य और फिटनेस

ओमेगा-3 से भरपूर ड्रैगन फ्रूट रखे आपके दिल का ख्याल, जानिए फायदे

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गुजरात सरकार का कहना है कि इस फल का आकार कमल जैसा है, इसलिए इसका नाम ड्रैगन फ्रूट से बदलकर कमलम कर दिया गया है।...
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फटे होठो की समस्या से हैं परेशान तो अपनाए ये घरेलु उपाय

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फटे होठो की समस्या से कभी न कभी हर कोई परेशान रहता है। ठण्ड के मौसम में तो ये समस्या और भी बढ़ जाती है।...
स्वास्थ्य और फिटनेस

रोजाना काबुली चने खाने से मिलने वाले इन अद्भुत फायदों के बारे में आप भी जरूर जाने

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काबुली चना हर घर में पाया जाता है। इसका इस्तेमाल रसोई में किया जाता है। अगर आप काबुली चने का सेवन करते हैं तो इससे...
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अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं तो इस गजब के उपाय को अपनाएं

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हर लड़की अपनी त्वचा का खास खयाल रखती है। लेकिन फिर भी स्किन से जुड़ी बहुत सी समस्याएं हमें देखने को मिलती है। बहुत से...
स्वास्थ्य और फिटनेस

रोजाना सुबह पीएं धनिया का पानी, इन शारीरिक समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

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आजकल मधुमेह एक आम बीमारी हो गई है, रोगियों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। मधुमेह, जिसे शुगर या मधुमेह भी कहा जाता है,...