अन्यस्वास्थ्य और फिटनेसरोजाना खाली पेट पांच मखाने खाने से मिलेंगे आपको अद्भुत लाभpahaadconnectionNovember 1, 2022 by pahaadconnectionNovember 1, 20220 मखाना पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह हल्का-फुल्का ड्राई फ्रूट होता है जो बहुत ज्यादा स्वादिष्ट नहीं होता। लेकिन फिर भी आप थोड़े बहुत...
स्वास्थ्य और फिटनेसकटे फलों पर चाट मसाला, नमक डालने की गलती नहीं करनी चाहिए, नहीं तो कई बीमारियां हो जाएंगीpahaadconnectionNovember 1, 2022November 1, 2022 by pahaadconnectionNovember 1, 2022November 1, 20220 कई लोग फ्रूट चाट को नमक या चाट मसाला छिड़क कर खाते हैं। ये चाट मसाले स्वाद तो बढ़ाते हैं, लेकिन सेहत के लिए हानिकारक...
स्वास्थ्य और फिटनेसस्वस्थ रहने के लिए आहार में इस सूक्ष्म पोषक तत्व का होना फायदेमंदpahaadconnectionOctober 30, 2022 by pahaadconnectionOctober 30, 20220 स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने के लिए मनुष्य को पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला की आवश्यकता होती है। इन पोषक तत्वों को प्रदान करने के...
स्वास्थ्य और फिटनेसवजन घटाने के लिए बेहद कारगर है इस पत्ते का रस, पाचन शक्ति भी होगी मजबूतpahaadconnectionOctober 30, 2022October 30, 2022 by pahaadconnectionOctober 30, 2022October 30, 20220 वजन घटाने के लिए करी पत्ते का जूस : वजन कम करने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन तमाम कोशिशों के बाद भी...
स्वास्थ्य और फिटनेससर्दी में फटे होठों को कोमल बनाने के लिए करें ये घरेलु उपायpahaadconnectionOctober 29, 2022October 29, 2022 by pahaadconnectionOctober 29, 2022October 29, 20220 सर्दियों में होठों की देखभाल सर्दी के मौसम का मतलब है रूखी त्वचा। ठंड के कारण त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करनी पड़ती है। खासतौर पर...
Breaking Newsस्वास्थ्य और फिटनेसअगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इस चीज का सेवन शुरू करेंpahaadconnectionOctober 29, 2022October 29, 2022 by pahaadconnectionOctober 29, 2022October 29, 20220 आजकल बहुत से लोग अलग-अलग समस्याओं से परेशान होते हैं। उनमें से एक मोटापा भी है। बहुत से लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं।...
स्वास्थ्य और फिटनेसक्या आपको भी है डायबिटीज? लंच करते समय डाइट में करें इस चीज को शामिल, पाएं कई फायदेpahaadconnectionOctober 28, 2022 by pahaadconnectionOctober 28, 20220 मधुमेह रोगियों को जीवनशैली के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। अगर आप जरा सी भी लापरवाही करते हैं तो आपकी सेहत...
स्वास्थ्य और फिटनेसत्योहारों के बाद बॉडी को डिटॉक्स करना होता है ज़रूरी।pahaadconnectionOctober 28, 2022 by pahaadconnectionOctober 28, 20220 त्योहारों का समय आता हैं तो खाने में बहुत सारा मैदा , जंक और मिठाइयां हो जाती हैं। ज्यादातर फूड्स में कैलोरी और फेट होते...
Breaking Newsस्वास्थ्य और फिटनेससर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए आजमाएं ये घरेलु उपचारpahaadconnectionOctober 28, 2022October 28, 2022 by pahaadconnectionOctober 28, 2022October 28, 20220 सर्दियों के मौसम में नमी की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है।ऐसे में आप मुलायम और हाइड्रेटेड त्वचा के लिए घरेलू...
Breaking Newsस्वास्थ्य और फिटनेसहाई बीपी के मरीजों को त्योहारों के दौरान विशेष ध्यान देना चाहिए, इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, अन्यथा स्वास्थ्य बिगड़ सकता हैpahaadconnectionOctober 27, 2022October 27, 2022 by pahaadconnectionOctober 27, 2022October 27, 20220 उच्च ब्लड प्रेसर को उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों की दीवारों पर रक्तचाप का...